!!! Gem. Staatsratsbeschluss des Kanton Fribourg vom 3.11.2020 müssen wir das Studio leider ab sofort und bis auf weiteres schliessen !!!

Group Fitness Training

Gemeinsam trainieren – ein intensives Erlebnis

Freude, Spass und gute Laune garantiert

Gemeinsam mit Freunden einer Gruppe trainieren? Das motiviert, macht Spass und bringt Erfolg. Ob mitreissendes Jazzercise oder entspannendes AntiGravity Fitness – in allen Lektionen trainieren wir Kondition, Kraft, Stabilität und Gleichgewicht. Beide Programme tragen zum Aufbau und Erhalt von Gesundheit, Fitness, Beweglichkeit und Muskulatur bei.

Du möchtest Deinen Körper kräftigen, straffen und formen? Und dabei noch Spass haben? Du schwitzt lieber zusammen mit anderen als allein beim Joggen? Du bewegst Dich lieber zu cooler Musik als im Fitnessstudio Hanteln zu stemmen? Dann bist Du bei uns goldrichtig.

Keine Angst vor dem ersten Besuch! Wir heissen Dich in angenehmer Atmosphäre willkommen. Es ist uns ganz wichtig, dass Du Dich wohlfühlst. Instruktorinnen und Kundinnnen werden Dir das Gefühl geben, dass Du dazu gehörst. Gleich vom ersten Moment an. Komm einfach in eine Lektion und mach mit!

Danielle Backhaus ¦ Fitness Instruktorin

Wichtige Informationen zum Thema „Wie schützen wir uns in Gruppenkursen?“ findest Du hier:

 COVID 19 Kundeninformation

  COVID 19 Schutzkonzept

Workout- Jazzercise Fitness Training

Group Fitness Training – weil es gemeinsam mehr Spass macht!

Tanz Fitness Jazzercise

Jazzercise ist ein intensives Tanzfitness Programm, das Cardio- und Krafttraining mit Elementen aus Pilates und Yoga, Hip-Hop und Kickboxen vereint. Wenn Du Dich gerne zu aktueller Musik bewegst und etwas für Deine Fitness tun möchtest, dann komm vorbei und erlebe Jazzercise! Das perfekte Training für den ganzen Körper. Mehr über Jazzercise

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AntiGravity Fitness

AntiGravity Fitness – auch AntiGravity Yoga genannt – kombiniert Elemente aus Yoga, Pilates, Gymnastik und Tanz zu einem völlig neuen und individuellen Trainingskonzept. Anspannung und Entspannung im Wechsel, dazu Workout und Stretch machen Spass und tun gut. Es eignet sich auch gut bei Rückenproblemen. Mehr über AntiGravity Fitness

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Quote

Group Fitness überzeugt …

😀  Jazzercise verbindet Tanzen und Fitness unter einem Hut, geht mit der Zeit und ist immer aktuell: ein besseres Group-Fitness Format mit solch hoher Qualität gibt es nicht ¦ Nach dem Jazzercise fühle ich mich sehr gut und habe den Kopf wieder frei ¦ Mir gefällt die Kombination von Tanz und danach Muskeltraining ¦ Jazzercise ist Spass pur mit unterschiedlichen Leuten, aber doch Gleichgesinnten ¦ Nach dem Arbeitsalltag zu trendiger Musik abschalten und auspowern – einfach perfekt 😀

😀 AntiGravity Fitness ist ein wunderschönes, harmonisches Fitnessprogramm ¦ Trotz der eleganten Übungen, welche so leicht aussehen, werden alle Muskeln sehr stark trainiert ¦ Anspannung und Entspannung, Workout und Stretch machen so viel Spass und ich kann‘s jedem nur empfehlen 😀